最先端の従業員ケア
脳と体の深いリラクゼーション
アクセスバーズを職場や学校に導入して、より幸福で健康な社会を創る活動です。
ビジネスでのアクセスバーズは、どのような組織にも簡単に導入できる、職場の幸福と健康に対する革新的な新しいアプローチ方法です
このテクニックは世界中の組織で利用されており、ストレスを軽減して幸福感と生産性を高めることに成功を収めてきました。
ビジネスでのバーズはいかなる規模の組織とも連携しており、各プログラムはその企業や状況に合わせてカスタマイズされます。
アククセセススババーズーズはは現現在在118888ヵヵ国国でで利利用用さされれてておおりり、これまで50万人以上の人達が深くくつろぎ、自身を充電し、より生産性を高め、そしてもっと人生に安らぎを得るためにアクセスバーズを利用してきました。
ビジネスでのアクセスバーズとは何でしょう？
ビジネスでのアクセスバーズとは、ダイナミックなアクセスバーズという、瞑想と似たような効果をもたらす、頭に軽く触れるテクニックを企業に取り込んでいくウェルネスプログラムのシリーズです。30から45分のアクセスバーズのセッションは深いリラクゼーションをもたらし、そうすることでパフォーマンスを最適化し、人生や創造性に対する積極的な態度を高め、そして燃え尽き症候群を防ぐことができます。
どのように役立つのでしょう？
アクセスバーズは興奮する心を鎮め、ストレスを軽減させ、そして脳に補充スペースを与えます。このスペースが創造性と生産性の向上、直観力と注意力を活かす能力を促進します。
どのように機能するのでしょう？
クライアントはグラビティチェアに腰かけるかマ ッサージ台に横になるかして、ファシリテーターは頭のそれぞれのポイントに軽く触れていきます。バーズセッションの間、ほとんどのクライアントは安らぎと平和的な感覚、そして深いリラクゼ ーションを体験します。軽く触れることで、バーズポイントは受け手の内部にあるポジティブな神経学的反応を刺激します。こうすることがくつろぎ、健康状態の改善のために必要な生理学的変化を促進するという体の自然な能力への引き金となります。
メリット
+より深いリラクゼーションとストレス解消
+精神的明晰性の向上
+モチベーションの向上とコミュニケーションの容易化 偏頭痛や不眠症へのプラス効果
+メンタルヘルスの向上：鬱病、パニック発作や不安症の軽減
+直感的な気付きの向上
+より優れた問題解決と紛争解決
- リサーチ
- DNMのテリー・ホープ博士は12年以上に渡ってアクセスバーズの研究を続けており、アクセスバ ーズが如何にストレスを変化させるかについて信じられないほどの結果を発見しました。彼女の研究は、アクセスバーズのセッションがストレスレベルを軽減し、高度のストレス状態からよりリラックスした状態へと脳波パターンが変化することを示しています。特定の脳波パターンの活性化は、たった45分でクライアントの体に再生が起こり、精神的健康と認知症が改善されることを示唆しています。
更に、アクセスバーズの 査読付きジャーナルに発 表された更なる研究(2017年)では、不安症と鬱病の症状の重症 度が最大84.7%も大幅に減少し脳EEGコヒーレンスが増加したことが示されました。2023年に同じ雑誌で発表された研究は最初の研究を支持し、鬱病、不安症、そして心的外傷後ストレス障害を含むストレスを大幅に軽減することを示しています。
- 参考
- 警察官の不安症、鬱病とストレスへのアクセスバーズの影響：
2015年には、一流の神経科学者であるジェフリ ー・L・ファニン博士によって、60人の参加者を対象に更なる研究が行われました。彼はアクセスバ ーズが高度な瞑想を体験するのと似通った、ポジティブな神経学的効果を受け手にもたらすこと、そして即座に結果を生み出すことを発見しました。この研究の公式ホワイトペーパーはこちらからご覧ください：世界神経科学研究財団による2015年アクセス・コンシャスネス、バーズ研究
こちらをクリックして、Dr.ファニンの アクセスバ ーズのセッション中に「脳内で何が起こっているのか」の説明をご覧ください：神経科学者ジェフリー・L.ファニン博士によるアクセスバーズの批評
お客様の声
「時代の変化において、このようなプログラムはビジネスにとって、特にスタッフの定着とストレスレベルの管理にとても大切です。私達は従業員のために『ビジネスでのバー ズ』ウェルネスプログラムを選択し、とても効果があるとわかりました。それぞれのセッションは毎回同じではなく、3-4時間持続します。スタッフの士気と取り組みが向上し、職場によりくつろげる環境を創ったので、私達のビジネスに非常に役立ちました。」
経理部門、アイルランド
私達は85人のフロントワーカーを対象に、月に一度一週間の、アクセスバーズの一連のセッションに投資しました。 一般的なストレスレベルが低下し、意思決定への集中力が増し、そしてスタッフのモチベーションが遥かに高まったことに気付きました。また、会議でもよりオープンになったと聞き、全体的に以前よりも協力的になったと感じています。」
弁護士協会、ブラジル